생후 9개월 아기 발달 + 이유식 후기 가이드 (33~36주차)

생후 9개월은 아기가 활발한 기어 다니기, 잡고 서기, 서서 이동하기 등의 운동 발달을 바탕으로, 자기 주도적 행동이 급증하는 시기입니다. 언어와 감정 표현, 사회성, 인지 능력도 함께 발전하면서 더 적극적으로 부모와의 소통을 시도하게 됩니다. 식사면에서는 **이유식 후기(3단계)**에 접어들며, 씹는 연습과 손으로 먹기 시도도 활발해집니다.

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🔹 생후 33주차: “기어 다니기 마스터!”

운동 발달

• 기어 다니기 속도와 방향 전환 능력이 매우 좋아집니다.
• 원하는 물건을 찾아 이동하고 집을 수 있는 능력이 생깁니다.
• 앉았다가 무릎 세우기 → 서기까지도 가능하며, 체력이 부쩍 늘어납니다.

육아 팁

• 다양한 높이와 위치에 장난감을 두고 탐색 욕구를 자극해 주세요.
• 넘어짐 방지를 위해 양말 대신 미끄럼 방지 발달화를 활용할 수 있어요.
• 활동량이 늘어난 만큼 낮잠과 수면 루틴도 안정적으로 유지하는 게 중요합니다.

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🔹 생후 34주차: “의사 표현이 분명해져요”

정서 및 사회성 발달

• 싫으면 고개를 젓거나 손을 뿌리치는 등 감정을 분명히 표현합니다.
• 가족, 특히 엄마/아빠와 애착이 깊어지며, 낯선 사람에 대한 경계심은 여전합니다.
• ‘빠이~’, ‘안돼’ 같은 단어에 반응하며 간단한 지시도 이해하려고 합니다.

놀이 팁

• “어디 있지?”, “토끼 어디?”와 같은 간단한 질문 놀이를 해보세요.
• 손유희, 음악에 맞춘 율동 등 동작과 리듬을 연계한 활동이 인지 발달에 좋아요.
• ‘도리도리’, ‘까꿍’, ‘짠!’ 같은 일상 루틴 속 놀이는 반복적으로 제공하는 것이 중요합니다.

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🔹 생후 35주차: “이유식 3단계(후기) 진입 시작!”

이유식 변화 포인트

• 입 안에서 씹는 훈련이 본격적으로 시작됩니다.
• 식감은 7배죽 → 되직한 죽 형태 → 으깬 형태로 넘어갑니다.
• 하루 식사량은 이유식 3회 + 간식 1회를 목표로 합니다.

이유식 후기 예시 식단

시간식사 구성질감

오전	쌀 + 소고기 + 시금치죽	되직한 죽
오후	감자 + 브로콜리 + 닭고기	으깨기
저녁	고구마 + 배 + 두부	숟가락으로 퍼먹기 가능

주의 사항

• 치아가 나기 시작해도, 여전히 으깰 수 있는 부드러운 질감이 적당합니다.
• 이유식 중 질감 변화에 예민한 아기는 천천히 단계를 조정해 주세요.
• 간식으로 바나나, 두부, 감자찜 등 소화 잘되는 음식을 활용하세요.

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🔹 생후 36주차: “움직이며 배우는 시기”

운동 및 인지 발달

• **가구를 잡고 옆으로 걷기(크루징)**를 시작하는 아기도 있습니다.
• 간단한 퍼즐이나 블록을 쌓거나, 구멍에 넣는 놀이를 좋아합니다.
• 자신의 이름을 부르면 손을 들거나, 부모의 말에 비언어적 반응을 보입니다.

놀이 팁

• 손 근육 발달을 위해 블록 맞추기, 쌓기, 손가락으로 누르는 놀이를 자주 해주세요.
• 뚜껑 열기, 껍질 벗기기 등 원인-결과 놀이도 재미있어합니다.
• 이름 부르기, 눈 마주치기, 박수치기 등으로 사회적 반응을 격려해주세요.

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생후 9개월 발달 요약

항목내용

운동 발달	기기 숙련, 잡고 서기/옆으로 걷기 시도
인지 발달	단어 이해 시작, 원인-결과 관계 이해
언어 발달	“엄마” “빠빠” 같은 의미 있는 옹알이 가능
정서 발달	감정 표현 증가, 애착 명확, 분리불안 가능
이유식	하루 3회+간식, 이유식 후기, 질감 변화 중심

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부모를 위한 조언

1. 혼자 하려는 욕구를 존중해 주세요
   아기가 숟가락을 잡고 스스로 먹으려는 시도를 하더라도 어지럽혀도 괜찮아요. 스스로 해보며 배우는 과정이 중요합니다.
2. 지속적인 언어 자극
   말 못 하는 시기라도, 아기는 부모의 말을 들으며 언어 능력을 흡수합니다. 행동과 말을 일치시켜 자주 말 걸기를 실천해 주세요.
3. 위험 방지 환경 만들기
   서기, 걷기 단계에 가까워지므로 문틀, 모서리, 작은 물건 삼킴에 대한 대비가 꼭 필요합니다.
4. 정서 안정과 수면 루틴
   분리불안이 심해지는 시기이니 낮에는 충분한 교감, 밤에는 일관된 수면 루틴을 유지해 주는 것이 좋습니다.

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결론

생후 9개월은 아기의 삶이 ‘정적인 관찰자’에서 ‘능동적인 탐색자’로 전환되는 중요한 시기입니다. 기어 다니기, 잡고 서기, 이유식 후기로의 진입 등 성장 변곡점이 많아 부모의 인내와 격려가 어느 때보다 중요합니다.

아기와 함께 매일을 소중하게 보내며, 이 시기의 호기심과 애착을 든든히 쌓아나가 보세요.